九转玄功口诀心法

九转玄功口诀心法

‌九转玄功的口诀心法包括以下九个步骤：专注：练气功要专注在一个目标上，以一念代万念。一旦能专注了，就表现为心灵态，拥有特殊思维力。自制：自己用意念控制，达到自静的状态。这称为念力冥想，是心灵修炼的基础。观心：又称修持，谨慎观察自己的想法和行动，随时修正错误，保持正确。反复：内省的过程，不断修正错误，包括做了错事后的忏悔，达到后悔莫及的状态。理解：对自身的错误和想法有了一定的认识后，能够吸收好的信号，调动自身的潜在能量。领悟：在理解自己和他人的基础上，进入清晰的状态，肯定自己的修炼感受。警觉，抵制：保持敏感状态，吸收有用的信号，排除不利的信号。持续：看到了景象后，不要紧张或兴奋，坚持修炼，功力才会持续增长。自持自排：能够自动地用意念排除干扰，自发地修炼。这些步骤涵盖了从自我控制到深入理解、再到持续修炼的全面过程，是九转玄功修炼的核心内容。‌