怎么撸管

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‌男性自慰的方法主要包括手法自慰和工具辅助自慰，具体方式多种多样，但都应注意适度和卫生。‌‌手法自慰‌活塞式‌：用手握住阴茎体，做活塞式抽动，刺激龟头及阴茎体，以达到高潮。‌摩擦法‌：用手指轻轻摩擦龟头及冠状沟，因龟头感受器丰富，刺激龟头可有强烈的刺激感，容易达到高潮。‌特殊体位式‌：部分男性喜欢趴在床上，把阴茎压在床上或衣物上，或者坐在椅子上，大腿紧夹阴茎，以此刺激阴茎，达到性高潮。工具辅助自慰使用自制或购买的性爱用品，如飞机杯、充气娃娃等，模拟阴道环境，给予阴茎刺激，满足性幻想，最终达到高潮。注意事项‌适度‌：自慰的频率每周1-2次为宜，过度自慰会影响身体健康。‌卫生‌：无论是手法自慰还是工具辅助自慰，都应注意局部卫生，工具需要定期消毒，避免污染。‌心理调节‌：自慰是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，是男性成长过程中的正常生理现象，适度的自慰并不会对身体造成任何伤害。