如何交而不泄

如何交而不泄

在性生活中保持控制，避免过早射精，可以通过多种方法实现，包括心理调整、使用避孕套、药物治疗等。心理调整：通过放松肌肉、调整呼吸、转移注意力或调整心态，可以减少性生活中的紧张和焦虑，从而延长性生活的时间。‌使用避孕套：佩戴避孕套可以降低龟头的敏感度，从而帮助男性更好地控制射精时间。‌药物治疗：在医生的指导下使用药物如盐酸达泊西汀片或局部使用延时药物如盐酸利多卡因凝胶，可以帮助降低敏感度，延长性生活时间。‌物理方法：使用冷热水交替坐浴或特定的性爱姿势也可以帮助延长射精时间。‌通过结合这些方法，可以根据个人的具体情况选择最适合自己的方式，以达到更好的性生活体验。同时，保持健康的生活方式和适当的体育锻炼也是维持良好性功能的重要因素。‌