灵芝怎么加工食用

灵芝怎么加工食用

灵芝是一种具有多种保健功能的食材，可以通过多种方式加工食用，以下是一些常见的灵芝加工食用方法：灵芝泡水法：将灵芝剪成碎块，放入茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。‌灵芝水煎法：将灵芝剪碎后，加水煎煮，一般煎煮3~4次，将所有煎液混合后分次口服。灵芝炖肉法：在炖肉时加入灵芝，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以，加入灵芝后按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。‌灵芝煮茶：灵芝洗净后用水煎煮，切1米左右，煎3次，第一次两个半小时，第二次一个半小时，第三次45分钟，将三次的煎出液混合后放入冰箱保存备用。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。‌灵芝切片：将灵芝洗净切片后加水煲煮数小时，待水变橙黄色后即可饮用。‌灵芝打粉：将灵芝清洗干净后切成薄片，用药材粉碎机打成粉，筛出颗粒重新打一遍，直至筛出较少颗粒为止。‌灵芝芡实茶：将灵芝切片后煮茶，大火煮开后转小火熬煮10分钟左右，加水可以煮第二次。‌灵芝煲汤：在煲汤时加入灵芝切片，和食材一起炖煮后喝汤吃肉。‌除此之外，灵芝还可以用来制作灵芝糯团、灵芝鸽子汤、筒骨灵芝汤、灵芝大枣汤和灵芝煲鸡汤等美食。‌如果你想了解更多关于灵芝的食用方法，可以观看以下视频：