灵芝年份越久越好么

灵芝年份越久越好么

并非

灵芝并非越老越好，灵芝属于一年生真菌生物，在一年内会生长成熟。成熟后的灵芝如果未及时采集，经过3年时间，其有效成分会开始自行分解，因此不宜食用。灵芝成熟后，时间一长还容易被虫蛀，甚至含有毒素。灵芝超过三年后，其子实体已经逐步变为木质化，与普通的木头没有什么区别，许多物质形成了较大的聚合物，不容易被人体吸收。因此，所谓的“千年灵芝”只是个美丽的传说，购买灵芝时，千万别被这种论调所迷惑。‌灵芝的生长周期分为两个阶段：菌丝生长期和子实体生长阶段。菌丝生长期在适宜的温度、湿度等条件下，发育成菌丝。子实体生长阶段包括菌蕾期、开片期和成熟期。一般而言，本草灵芝的子实体大都为1年生，具有菌伞和菌柄。灵芝在1年多的生长时期药效最好，无需一味追求年份久的灵芝。‌灵芝的应用广泛，不仅可以食用，还可以应用到多种洗护产品中，具有抗菌、消炎、去屑止痒、养发、护发、抑制脱发、刺激毛发再生的功效。灵芝是一种药用菌，具有强化机体免疫力、护肝解毒、防治肿瘤、润肺镇咳平喘、改善心脑血管功能的作用，长期食用还能降低人体血糖血脂、美容抗衰老、抗肿瘤等。‌