下午3点到5点情绪最差

下午3点到5点情绪最差

下午3点到5点确实是大多数人情绪最低落的时间段。 这一结论基于多项研究，包括‌美国康奈尔大学和‌美国东北大学的研究，这些研究追踪了全球人们的情绪变化，发现下午中段和凌晨是情绪最低的时候。在这些研究中，早晨醒来后的一两个小时，好心情达到峰值，之后情绪逐渐低落，晚上又开始回升。美国东北大学的具体研究指出，下午3点到5点是人们一天中情绪最差的时间段。‌这些研究结果表明，人们的情绪确实存在周期性的波动，了解这些波动可以帮助我们更好地管理自己的情绪，尤其是在工作和生活中可能会受到影响的时候。‌