合气道是什么

合气道是什么

合气道是一种以柔克刚、借劲使力的现代武术，起源于日本，由植芝盛平创立。它的核心理念是不以速度和力量与对方抗衡，而是通过反关节技摔倒或控制住对方。合气道的技术大致分为四个部分：投技、固技、武器技和受身技。这种武术强调在保护自己的同时不要伤害对方，因此也被称作“爱的武道”。合气道分为日本与韩国两种流派，彼此在各自的发展中存在一些差异。日本合气道注重防守反击，而韩式合气道则融入了更多的打击技，但并不强调出招的速度，而是注重力度及准确度。合气道适合各个年龄段和体格的人练习，是一种身心并重的锻炼方法，旨在使练习者变得更加坚强、平和、耐心和宽容。‌为了更深入了解合气道，让我们通过视频来探索这种武术的魅力：