中里巴人简介

中里巴人简介

‌中里巴人，真名郑幅中，是‌北京中医协会的理事，同时也是一位著名的养生专家。他的主要成就包括撰写了《‌求医不如求己》系列书籍，这些书籍在销售排行榜上取得了显著的成绩。中里巴人的养生观点融合了深厚的中医和‌武术理论，以简单易行的方法帮助人们实现健康。他的家学渊源深厚，祖父是著名中医，父亲则是‌八卦掌第四代传人，精通中医、武术和‌道学。从小，中里巴人便跟随父亲学习中医和武术，同时也练习道家导引养生功法，尽得医、武、道三派之真传。他的别名为“中里巴人”，这一名字源于古曲《阳春白雪》和《下里巴人》，寓意着将中医服务于千家万户的理想。中里巴人对于疾病和养生有自己独特的理解。他认为，疾病不是一时一地产生的，而是日积月累的结果。治病只是暂时消除症状，真正的健康需要我们自己调动身体的自愈能力。他强调，得了病不要害怕，疾病是获得健康的契机。如果对疾病抵触或掩盖，那么疾病可能会变得更严重。中里巴人的养生方法包括每天梳头300下，认为这样可以疏通头部的经络，保持身体健康。他主张身心合一的锻炼方式，认为如果强迫自己运动而心里并不想锻炼，那么这样的运动效果不佳。中里巴人的养生观点和实践方法受到了广泛的认可和追捧。他的书籍和讲座帮助无数人重新认识和利用自身的健康资源，通过简单有效的方法预防和治疗疾病，实现了身心的自愈和健康。他的工作不仅在医学领域有着深远的影响，也为大众健康提供了新的视角和方法。‌