护眼顺口溜

护眼顺口溜

‌护眼顺口溜是一种简单易记的方式，帮助我们记住保护眼睛的重要性和方法。以下是一些经典的护眼顺口溜：眼镜圆圆明又亮，全靠双眼看四方。学会爱双眼，确保眼睛有健康。保护视力很重要，避免模糊和致盲。多吃蔬菜，不挑食，少吃甜品，少吃糖。读书，写字坐端正。课间休息多远望，电子产品最伤眼。少看电视，少上网。课间活动多锻炼，眼睛明亮，身体棒。坐车走路不阅读，注意安全记心上。用眼环境很重要，不能太暗或太亮。用眼时间需控制，40分钟，不要长。定期测量眼视力，预防视力再下降。‌你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。你拍十，我拍十，良好习惯要保持。‌眼睛眼睛宝宝，儿童爱护好好。不用脏手抓抓，卫生用眼记牢。手绢干净毛毛，眼睛痒了挠挠。要是进了赃物，毛巾轻轻找找。‌爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉；久视伤目危害大，劳逸结合要记牢。电脑电视要少看，时间长了快关掉；乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。‌远望青山绿，让眼睛放松身心畅；用眼要适度，疲劳时休息是妙方；电子设备虽好，合理使用别忘掉；睡眠充足很重要，眼睛也能休息好。‌你拍一，我拍一，保护视力很重要；你拍二，我拍二，光线不强也不弱；你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远；你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。‌观看视频了解更多关于爱眼护眼的顺口溜：