十个防疫小知识
的有关信息介绍如下：防疫小知识是我们在日常生活中必须掌握的重要信息，以下是一些关键的防疫小知识：戴口罩：科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一，尤其是在公共场所、密闭空间和乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。勤洗手：勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。保持社交距离：呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。开窗通风：开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。少出门、不聚集：公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。接种疫苗：接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。保持健康生活方式：饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。有症状早就医：主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，并遵医嘱留观排查。处理食物时注意生熟分开：防止交叉污染。近期，冷链食品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性，因此在处理生鲜/冷冻食物时要特别注意生熟分开。清洁时别忘手机等小物件：新冠病毒可通过接触传播，手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁，定期消毒。下面的视频将进一步解释这些防疫小知识：
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