只交不泄的方法
的有关信息介绍如下：为了帮助男性实现持久不射，有多种方法可以尝试，以下是一些有效的方法：放松提气法：在性交过程中放松全身肌肉，特别是肛门和足趾部分肌肉要紧缩屈曲，抽插动作宜缓，同时把气上提，喉部进行闭气，憋气动作，放慢呼气。这种方法能用于性冲动过强引起的过早射精，对病理性早泄也有疗效。意境转移法：在做的时候男方有意避开与性有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。这个方法适宜于黑暗进行，以免影响妻子的情绪。断续法：接近一些高潮时，停止抽动片刻再重复抽动，交替冲击方式对于女方格外有刺激。男方在做停顿过程要做辅助的动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区，也可以使用特殊的姿势。调整呼吸：通过调整呼吸来延长性生活时间，如喉咙呼吸，这是一种瑜伽式的呼吸方法，通过调整呼吸的节奏和深度来控制射精。注意身体姿势：选择合适的性交姿势也很重要，如女上男下的姿势可以降低性刺激，延长性生活的时间。体育锻炼：进行有氧运动如慢跑、游泳等，增强体质，同时多食海鲜、牡蛎、鱼虾、豆类等食物，尽量避免辛辣刺激的食物。使用避孕套：同房时使用双层或多层避孕套可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。服用药物：在医生指导下服用盐酸达泊西汀片或盐酸舍曲林等药物可以降低大脑的兴奋性，延长性生活时间。提肛运动：每天进行提肛运动可以加强盆底肌肉的力量，有助于控制射精。冷热水刺激：通过冷热水交替刺激生殖器部位，可以帮助降低龟头敏感度，延长性生活时间。使用延时喷剂：使用延时喷剂可以降低龟头敏感度，帮助延长性生活时间。除此之外，还可以通过转移注意力、佩戴避孕套、服用药物等方式进行改善。在同房时可以通过看电视、玩游戏等方式转移注意力，同房时不要过度紧张，不要过度关注持久度，以免影响到同房的质量。佩戴避孕套能够降低龟头的敏感度，从而延长同房的时间。在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，能够降低大脑的兴奋性，延长同房的时间。为了更深入了解如何持久不射的方法，让我们观看下面的视频：
